안녕하세요. 이약사입니다.
우리 몸은 70%의 수분을 제외하면 거의 단백질(20%)로 구성되어 사실상 아미노산 덩어리입니다. 22가지의 아미노산은 화학반응에 따라 5만 가지 단백질이 만들어 이러한 구성을 이루게 하는데요.
22개의 아미노산 중 우리 몸에서 스스로 만들어 내지 못해 외부에서 반드시 섭취해야 하는 아미노산을 필수 아미노산이라고 하며 나이가 들어 갈수록 이러한 필수 아미노산은 특히 중요해져 갑니다.
이번 포스팅에선 필수 아미노산 영양제인 녹십자 아미노포르테정에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아미노포르테정 성분 및 특징
L-Arginine Hydrochloride L-아르기닌염산염 10mg
L-Methionine L-메티오닌 15mg
L-Tryptophan L-트립토판 5mg
Pyridoxine Hydrochloride 피리독신염산염 7.5mg
L-Isoleucine L-이소류신 15mg
L-Leucine L-류신 17mg
L-Lysine Hydrochloride L-리신염산염 18.75mg
L-Phenylalanine L-페닐알라닌 10mg
L-Threonine L-트레오닌 10mg
L-Valine L-발린 15mg
Nicotinamide 니코틴산아미드 15mg
Riboflavin 리보플라빈 2mg
Thiamine Nitrate 티아민질산염 5mg
Tocopherol Succinate Calcium 토코페롤숙시네이트칼슘 2.5mg
아미노포르테정에는 필수아미노산 8종류(발린, 류신, 이소류신, 메티오닌, 트레오닌, 라이신, 페닐알라닌, 트립토판)와 아르기닌 그리고 비타민B군(티아민, 리보플라빈, 니코틴산아미드, 피리독신), 토코페롤이 들어가 있는 아미노산, 비타민 복합처방 영양제입니다.
필수 아미노산 종류와 역할
1. 이소류신 : 운동효율
이소류신은 근육을 구성하는 주성분으로 복용 시 운동 효율을 올려줍니다. 또한 피를 구성하는 헤모글로빈 생성, 신경기능 보조, 간 기능 강화, 피로회복 등에 사용되는 아미노산입니다.
2. 류신 : 근육 유지, 식욕부진
류신은 필수아미노산 중 하루 필요량이 가장 많습니다. 이소류신과 마찬가지로 근육을 구성하며 풍부하게 섭취 시 노화로 인한 근육 손실을 줄일 수 있습니다. 간 기능을 원활하게 도와줘 간 기능 저하로 인한 식욕 부진에도 도움이 됩니다.
3. 리신 : 면역력, 피로회복
리신은 포도당 대사와 간 기능을 높여 피로를 풀어줍니다. 또한 바이러스 항체, 호르몬, 효소의 재료로 사용되어 복용 시 면역력을 높여줍니다. 젊은 사람보다는 나이 든 사람이 결핍되기 쉬우며 결핍 시 급격하게 피로하거나 집중력이 떨어지고 빈혈, 어지럼증, 메스꺼움, 눈의 충혈이 생길 수 있습니다.
4. 트레오닌 : 지방간 예방
트레오닌은 심장이나 중추신경, 골격근에 주로 존재하며 간에 지방이 쌓이는 것을 막아 지방간을 예방하고 간 기능을 도와줍니다.
5. 메티오닌 : 알레르기반응, 콜레스테롤 감소
메티오닌은 항산화 물질로 혈중 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 또한 체내 히스타민의 혈중 농도를 떨어뜨려 통증이나 알레르기 반응을 줄여줄 수 있습니다.
6. 페닐알라닌 : 뇌기능
페닐알라닌은 신경전달물질인 노르에피네프린과 도파민의 구성성분으로 뇌의 기능을 향상해 머리를 맑게 해 줍니다. 또한 노르에피네프린과 도파민은 흥분성 전달물질로 많으면 기분이 좋아지므로 우울증에도 효과가 있습니다.
페닐알라닌에서 합성된 DL페닐알라닌은 엔도르핀 생성을 높여 통증을 가라앉히며 진통제에도 사용이 됩니다.
7. 트립토판 : 세로토닌 합성
트립토판은 신경전달물질인 세로토닌 합성 재료로 뇌가 피로를 느낄 때 쉬게 하고 긴장을 풀어 주는 역할을 합니다. 따라서 트립토판을 섭취하면 기분이 안정돼 긴장, 초조함, 두통이 사라지게 됩니다.
8. 발린 : 노화 예방
발린 역시 이소류신, 류신과 함께 근육을 구성하는 성분입니다. 뼈와 지방을 제외한 모든 조직과 근육이 노화로 약해지는 것을 예방해 주며 정서안정, 두뇌효율 증가 등의 정신적 기능도 있습니다.
아미노포르테 복용방법
15세 이상 청소년 및 성인 : 하루에 1-2회 복용하며 한번 복용 시 2알을 복용합니다.
소아(7~14세) : 하루에 1-2회 복용하며 한번 복용 시 1알을 복용합니다.
필수 아미노산을 균형 있게 섭취하지 않으면 각 아미노산이 가진 효과를 충분히 볼 수 없습니다.
오히려 균형을 잘 못 맞추면 아미노산을 먹었는데 살이 빠지는 경우도 있다고 합니다. 나이가 드시거나 허약체질이라 체중이나 근력을 늘리기 위해 아미노산을 복용하는 경우에는 이소류신, 류신, 발린이 1:1:1 정도의 비율을 맞추면 효과적이라는 연구도 있습니다.
아미노포르테와 같은 필수 아미노산 영양제를 복용한다면 이러한 필수아미노산을 어느 정도 균형 있게 섭취가능 합니다.
주의사항
아미노산은 신장질환이 있는 경우엔 주의해서 복용해야 합니다. 신장질환으로 발생하는 단백뇨는 단백질 섭취를 줄여야 하므로 신장질환이 있으시다면 반드시 신장내과 의사와의 상담이 필요합니다.
아미노포르테는 7세 미만의 소아, 이 약의 성분에 과민증이 있는 환자는 복용해서는 안됩니다.
또한 리보플라빈이 들어있어 소변의 색깔을 황색으로 변하게 할 수 있으니 참고하세요.
아미노포르테 가격
녹십자 아미노포르테는 1박스에 240정이 들어있으며 가격은 6만 원입니다.
240정은 성인기준으로 2~4달분, 소아기준으로 4~8달분에 해당됩니다.
1 정당 가격은 250원으로 성인기준 일반 종합비타민제와 가격대는 비슷합니다.