안녕하세요. 이약사입니다.
L-카르니틴 성분이 최근에 인기입니다.
기존 임상에서 L-카르니틴은 허혈성심장병부터 혈액투석환자, 심장수술 환자, 삼환계 항우울제 투여환자에서 심근대사장애, 간독성 등의 독성에 대해 개선효과가 있어 사용되었었는데요.
최근엔 체지방 분해를 통한 체중 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 일반인들에게도 관심이 늘어나고 있습니다.
이번 포스팅에선 L-카르니틴 성분이 어떻게 이러한 효능, 효과를 나타내는지 알아보고 부작용, 복용법, 정말 다이어트에 효과가 있는지까지 확인해 보도록 하겠습니다.
엘칸정 성분
1정 중
유효성분 : 엘-카르니틴 330mg
첨가제(동물유래성분) : 유당수화물(소, 우유)
기타 첨가제 : 미결정셀룰로오스, 스테아르산마그네슘, 오파드라이흰색(OY-S-7223), 오파드라이 AMB 흰색(OY-B-28920), 저치환도히드록시프로필셀룰로오스, 전분글리콜산나트륨, 콜로이드성이산화규소, 히드록시프로필셀룰로오스
엘-카르니틴(L-carnitine)
엘-카르니틴은 에너지 대사에 필요한 아미노산의 일종으로, 체내 간장과 신장에서 아미노산인 리신, 메치오닌으로부터 합성되는 생체내 활성물질입니다.
정상인에서는 충분량 체내에서 생합성되며, 육류, 유제품과 같은 음식으로부터도 충분량 섭취가 가능하지만 본태성 또는 이차성 카르니틴 결핍증 환자의 경우엔 복용이 필요합니다.
생체 내에서 합성되는 물질인만큼 안전하고 부작용 염려가 없어 1985년 미국 FDA로부터 약효와 안전성을 승인받았습니다.
작용기전
엘-카르니틴은 미토콘드리아 내로 장쇄지방산(long-chain 지방산)을 수송하여 지방산 산화(β-oxidation)를 촉진함으로써 에너지를 생성합니다.
또한 Carnitine acetyl transferase에 의해 CoA를 유리시켜 pyruvate dehydrogenase를 활성화시킵니다.
이를 통해 피루브산(pyruvate acid)의 산화이용을 촉진하여 젖산(lactic acid)의 생성을 억제합니다.
장쇄 acyl CoA가 축적되면 미토콘드리아 내의 ADP-ATP 교환을 촉매하는 ANT(adenine nucelotide translocase) 효소의 활성이 억제됩니다. 엘-카르니틴은 acyl기와 결합하여 acyl carnitine을 형성함으로써 ANT 효소의 활성을 높입니다.
1. L-카르니틴은 심근의 주 에너지원인 지방산 산화와 에너지 생성을 위한 필수 물질입니다.
2. 허혈성 심장병시 체내 L-카르니틴 수치가 현저히 떨어지고 심장과 골격근작용이 손상받아 심부전, 심비대, 심정지, 근무력, 저혈당, 신경학적 장해를 일으킬 수 있습니다.
3. L-카르니틴은 관상동맥을 확장시켜 관상혈류량을 증가시키며 좌심실 수축기능을 개선시킵니다.
4. 또한 혈청 지질치와 지단백치를 개선시켜 관상동맥성 심질환과 만성심부전 환자의 고지혈증 치료에도 유용합니다.
5. 심장수술, 심장감염증 및 혈액투석 시에 체내 L-카르니틴 수치가 현저히 떨어져 심근 대사장해를 초래하게 되는데 L-카르니틴을 공급시켜 줌으로써 심근에너지 대사를 촉진하여 심장기능을 회복시켜 줍니다.
엘칸정 효능, 효과
엘칸정은 1차성, 2차성 카르니틴 결핍증, 허혈성 심장질환에 의한 심근대사장애(협심증, 급성심근경색)에 효능, 효과가 있습니다.
이외에 운동 능력 개선, 다이어트 등에도 사용되기도 합니다.
1. 허혈성 심장병에 활용
심장은 엄청난 에너지가 필요한 장기입니다. 그 힘은 지방산을 통해 얻어지며 지방산은 심장에서 쓰이는 에너지의 70%를 공급하고 있습니다.
지방산은 스스로 에너지를 생성할 수 없고 엘-카르니틴의 도움을 받아야 사용될 수 있는데요.
엘-카르니틴은 심근세포의 미토콘드리아 내로 지방산이 들어올 수 있도록 도와주며 지방산 산화를 원활하게 해 줘 에너지 생성을 촉진시킬 뿐 아니라 미토콘드리아 내에서 생성된 에너지(ATP)를 심근세포질로 수송시켜 주는 역할을 합니다.
허혈성 심장병이 있으면 관상동맥의 혈액량이 감소되어 산소나 영양분이 제대로 공급되지 않아 에너지가 부족한 상태에서 심장이 일을 하게 됩니다. 이러한 경우 엘-카르니틴은 과소비가 되어 결핍증상이 나타나게 되는데요.
에너지도 부족해지고 생성된 ATP 수송도 억제되므로 심장기능이 약해지고 각종 심장 이상증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 경우 엘-카르니틴을 복용하게되면 심장근육에 영양을 공급하는 관상동맥을 확장시켜 혈류량을 증가시키고 심근에 충분한 영양을 공급해 줄 수 있습니다. 또한 관상동맥경화성 심장병 예방, 심전도 장애, 심부전 증상 개선 등의 효과가 있는 것으로 임상시험 결과 나타났습니다.
2. 운동 선수
엘-카르니틴은 에너지 대사를 촉진시켜 젖산 생성을 억제하여 근육피로, 숨이 차거나 쥐가 나는 증상을 개선, 지구력 증가, 근력 증강 등의 효능이 있습니다.
운동선수를 대상으로 한 임상시험에서 엘-카르니틴은 근력을 높여주고 최대 폐활량을 상당히 증가시켰으며 총 맥박회복율도 평균 12%나 단축시켜 기록을 현저히 단축시켰다는 연구결과도 있는데요.
엘-카르니틴은 인체 내에서 만들어진 활성 물질인 만큼 국내 도핑센터의 도핑검사에서도 규제를 받지 않는 약물이라 각종 국가대표 선수들이 복용하여 화제가 된 바 있습니다.
3. 다이어트 효과
엘-카르니틴은 이론상 지방을 연소하기 때문에 체지방 감소에 도움이 될 수 있으며 체중감량에 도움을 준다는 연구도 있습니다.
하지만 실제 효과는 미미하다고 하는데요.
국내외 다수 연구에서 엘-카르니틴을 30~360일간 용량 1.8~4g을 복용하였는데 평균 1.33kg 더 많이 감량한 것으로 나타났습니다. 이는 식이, 운동요법만 했을 때와 큰 차이가 없는 수치인데요.
이 정도 결과면 엘-카르니틴을 복용하기 위해 돈을 쓴 만큼 효과가 나타난다고 보기어렵습니다.
다이어트 전문 병원에서도 L-카르니틴을 많이 처방하지만 의사도 큰 효과를 기대하며 처방하는 것은 아니라고하며 체지방 감소에 도움줄 수 있다는 근거는 있지만 부작용이 적어 처방을 해준다고 설명합니다.
복용법
성인기준 1일 L-카르니틴 2~3g을 2~3회로 분할하여 경구 투여합니다. 연령, 증상에 따라 적절히 증감합니다.
※다이어트 용도 복용법
다이어트 용도로 복용하는 경우 엘칸정 2알을 하루 3번 복용하는 것을 주로 권해드립니다.
본인 상태에 따라 적절히 증감하여 복용합니다.
주의사항 및 부작용
1. 위장장애가 나타날 수 있습니다.
일시적으로 구역, 구토, 설사, 복통, 체취가 나타날 수 있으며 증상이 심하면 전문가와 상의해야 합니다.
2. 발진, 두드러기, 안면부종, 가려움증 등의 부작용이 보고된 바 있습니다. 이러한 증상이 나타난 경우 복용을 중단하고 전문가와 상의해야 합니다.
3. 엘칸정은 인습성, 흡습성이 강하므로 호일을 개봉하지 말고 포장 그대로 보관하였다가 복용전 개봉해야합니다.
4. 임산부, 수유부는 안전성이 확립되어 있지 않으므로 반드시 의사와 상의 후에 복용이 필요한 경우에만 복용합니다.
5. 과량으로 복용하지 않도록 하며 식이요법, 운동요법, 금연, 금주 등 철저한 자기 관리 역시 해줘야 합니다.
엘칸정 가격
엘칸정은 보험을 적용받을 수 있는 일반의약품입니다.
보험약가는 1 정당 111원이며, 1일 2회 1정씩 30일분(총 60정)을 처방받은 경우 일반적인 건강보험 적용 시 본인부담금은 6,000원입니다.
엘칸정은 일반의약품으로 처방전 없이 구매도 가능합니다.
처방전 없이 구매 시엔 박스 단위로 구매해야 하는데 1박스엔 60정이 들어있으며 약국 판매가격은 15,000~20,000원입니다. 약국마다 다소 가격차이가 있을 수 있습니다.
| 엘칸정 | 가격 | 1정당 가격 |
| 건강보험 적용시 | 111원(보험약가) | |
| 일반의약품 구매(60정) | 15,000~20,000원 | 250~333원 |
L-카르니틴 성분 의약품 종류
| 제품명 | 제조/수입사 | 전문/일반 | 약가 |
| 디카틴정 | 대한뉴팜 | 일반 | 비급여 |
| 슬리칸정 | 안국약품 | 일반 | 111원/1정 |
| 앤티팻정 | 구주제약 | 일반 | 비급여 |
| 에레스정 | 익수제약 | 일반 | 비급여 |
| 에르틴정 | 아이월드제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘가틴정 | 오스틴제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘론드정 | 라이트팜텍 | 일반 | 비급여 |
| 엘리스정 | 휴비스트제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카닐정 | 한국신텍스제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카딘정 | 한국파비스제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카라인정 | 광동제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카렉정 | 바스칸바이오제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카록시정 | 원광제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카르닌정 | 씨엠지제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카르씬정 | 제뉴원사이언스 | 일반 | 비급여 |
| 엘카리나정 | 알보젠코리아 | 일반 | 비급여 |
| 엘카탄정 | 경남제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘카틸정 | 비보존제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘칸정330mg | 일동제약 | 일반 | 111원/1정 |
| 엘퀸정 | 에이치엘비제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘큐정 | 서울제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘탑정 | 마더스제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘틴정 | 엔비케이제약 | 일반 | 비급여 |
| 엘패스정 | 일화 | 일반 | 비급여 |
| 카르닐정 | 인트로바이오파마 | 일반 | 비급여 |
| 카르엘정 | 팜젠사이언스 | 일반 | 비급여 |
| 카르틴엘정 | 삼남제약 | 일반 | 비급여 |
| 칼니틴정 | 알리코제약 | 일반 | 비급여 |