안녕하세요. 이약사입니다.
이번 포스팅에선 일동 마그라민 트리플 액션정에 대해 설명드리고, 복합 마그네슘제제의 이점과 마그네슘 복용을 어떤 분이 하면 좋은지까지 알아보도록 하겠습니다.
성분
푸르설티아민 25mg, 피리독신염산염 25mg, 콜레칼시페롤농축분말 10mg, 산화마그네슘 445mg, 시트르산마그네슘수화물 50mg, 글리세로인산마그네슘 50mg, 초산디알파토코페롤 142.8571mg
효능 효과
다음경우의 비타민 D, E, B1, B6의 보급
- 육체피로
- 임신ㆍ수유기
- 병중ㆍ병후(병을 앓는 동안이나 회복 후)의 체력저하 시
- 발육기
- 노년기
- 이 약에 함유된 비타민 등의 효능ㆍ효과는 다음과 같다.
ㆍ뼈, 이의 발육불량
ㆍ구루병의 예방
ㆍ말초혈행장애 및 갱년기시 다음 증상의 완화 : 어깨ㆍ목결림, 수족 저림ㆍ수족냉증(손발이 차가움)
ㆍ다음 증상의 완화 : 신경통, 근육통, 관절통(요통, 어깨결림 등)
ㆍ각기
ㆍ눈의 피로
ㆍ다음 증상의 완화 : 구각염(입꼬리염), 구순염(입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진, 피부염
마그네슘결핍으로 인한 근육경련
Q. 마그라민 트리플의 마그네슘 3종은 일반 마그네슘 영양제랑 뭐가 다를까요?
마그네슘 영양제로 유명한 유한양행 마그비 액티브 등은 주로 산화마그네슘만 들어가 있습니다.
그리고 마시는 액상 마그네슘(ex. 마그비 스피드)은 글리세로인산마그네슘으로 산화마그네슘의 설사 부작용이 40% 감소함과 복용의 편리함을 강조하며 출시하였었습니다.
마그라민 트리플정은 이러한 두 마그네슘 성분을 모두 포함하고 이외에 우수한 생체이용률을 가진 구연산마그네슘까지 들어가 있습니다.
그리고 마그라민 트리플정은 마그네슘과 시너지 효과를 내는 비타민D와 비타민B6를 함유하고 있습니다.
비타민D와 B6는 체내 마그네슘의 흡수를 도와주고 체내 활성도를 높여주죠. 이외에 한국인이 부족한 비타민D를 추가로 구매해서 먹어야 하는 불편함도 개선해 줍니다.
Q. 마그라민 트리플에 d-a-토코페롤(디알파토코페롤)이 들어가 있네요? 일반 토코페롤과 다른가요?
비타민E는 크게 천연형과 합성형으로 나눌 수 있는데 천연비타민E인 d-a-토코페롤(디알파토코페롤)은 가장 높은 생리 합성을 나타내며 합성형보다 생체 역가가 2배나 더 높습니다.
요즘 비타민E를 찾으시는 분들이 많은데 천연 비타민E까지 들어가 있어 토코페롤아세테이트가 들어가 있는 젠빅플러스, 엠지플러스 등과 비교해서 경쟁력을 갖습니다.
Q. 마그네슘 왜 먹어야 할까요?
마그네슘이 부족하면 나타나는 대표적인 증상으로 피로, 눈떨림, 근육 경련 등이 있죠.
마그네슘은 체내에서 300종 이상 효소의 보조인자로 사용되는 미네랄입니다. 뼈와 치아의 구성요소로써 골강도 유지, 칼슘과 칼륨의 세포막 이동에 관여하여 신경자극전도, 근육수축에 중요한 역할을 합니다.
최근에는 여성들의 생리통 개선 효과도 있는 것으로 메타분석 논문에 기재되었습니다. 해당 논문에서는 마그네슘을 6개월 동안 복용했을 때 혈중 PGF2-a 농도가 낮게 나타났다는 결과를 통해 마그네슘의 월경통 개선 효과를 입증하였습니다.
이러한 체내에서 중요한 마그네슘을 한국인의 40% 이상이 평균 필요량을 다음과 같은 이유로 충족하지 못하고 있습니다.
한국인이 마그네슘이 부족한 이유
1) 카페인, 알코올 섭취가 잦은 직장인
대한민국 성인은 한 달에 9일 음주, 하루평균 커피 1.8잔 이상을 마십니다. 알코올, 카페인 섭취가 마그네슘 배설을 증가시킵니다.
2) 스트레스
스트레스는 마그네슘 손실을 증가시켜 결핍을 유발할 수 있습니다. 그리고 마그네슘의 결핍은 다시 몸에 스트레스 취약 상태를 만듭니다.
3) 인슐린 저항성이 증가한 환자, 제2형 당뇨환자
인슐린 저항성이 증가한 환자 혹은 제2형 당뇨환자에서는 소변을 통한 마그네슘 배출이 증가합니다. 그리고 이러한 마그네슘 부족은 다시 인슐린 분비가 손상되어 당뇨관리를 악화시킵니다.
용법
마그라민트리플액션정은 간편하게 1일 1회 1정 복용하시면 됩니다.
기타 마그네슘 제제는 하루 2번 복용해야 한다는 단점을 개선했습니다.
가격
1박스에 120정(60정 *2), 4달분이 들어있으며 가격은 6만 원입니다.
약국마다 가격 차이가 조금씩은 있을 수 있으니 참고하시면 됩니다.
감사합니다.
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